Libro
El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia (Bienestar, salud y vida sana)
457
Visualizaciones
Enlaces externos
Comprar en Amazon
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?
Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.
A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad.
Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.
Este recurso esta relacionado con estas tematicas, ¿sientes que es el tema?
938Libro
808
1
Vídeo
610
Curso/Evento
150Vídeo
Enlaces externos
Comprar en Amazon
Autores
Ficha técnica
Tipo Libro:
Idioma: Español
Editorial: GRIJALBO; 001 edición (14 octubre 2021)
Idioma: Español
Tapa blanda: 336 páginas
ISBN-10: 8425360838
ISBN-13: 978-8425360831
Peso del producto: 380 g
Dimensiones: 14.2 x 2.29 x 21.49 cm
Compartido por el usuario
el día 18/7/2022
Alex N.
Otros recursos compartidos por el mismo usuario
3
2
1
1
2
