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DIETA PALEO PARA ESTAR SALUDABLE, AUMENTAR MÚSCULO Y ADELGAZAR?

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Hola chicos! Tenía tiempo queriendo hablar sobre esta dieta porque muchos de ustedes me habían preguntado sobre ella! como les digo en el video, aunque si te puede ayudar a perder grasa, ganar masa muscular, controlar apetito y estar sano, no es la única forma de lograrlo! cada cuerpo es diferente! y lo más importante es llevar un estilo de vida saludable, hacer las cosas a largo plazo! de esta forma lograran mejores resultados! espero les guste este video! los quiero

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el día 11/9/2024

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