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Constelaciones familiares y pareja | Charla con Joan Garriga

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El vídeo titulado "Constelaciones familiares y pareja | Charla con Joan Garriga" ofrece una profunda exploración del autoconocimiento y su impacto en las relaciones de pareja a través del enfoque de las constelaciones familiares. Joan Garriga, reconocido por su trabajo en el ámbito de la psicología y la terapia sistémica, nos invita a tomar conciencia del rol que desempeñamos dentro de nuestro sistema familiar y cómo esto influye en nuestras relaciones amorosas.

Autoconocimiento y Rol en el Sistema Familiar

Una de las claves que destaca Garriga es la importancia de entender y aceptar el lugar que ocupamos en nuestra familia de origen. Este autoconocimiento es fundamental para identificar patrones y dinámicas que, a menudo, repetimos inconscientemente en nuestras relaciones de pareja. Al reconocer estos patrones, podemos trabajar en ellos y evitar que interfieran en nuestra búsqueda de una relación sana y equilibrada.

Técnicas y Enfoques Clave

1. Constelaciones Familiares
Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica que permite visualizar y comprender las dinámicas ocultas en las relaciones familiares. A través de esta técnica, se pueden identificar y resolver conflictos no resueltos, liberar cargas emocionales y mejorar la comprensión de uno mismo y de los demás.

2. Conciencia Sistémica
Garriga enfatiza la importancia de desarrollar una conciencia sistémica, es decir, entender cómo nuestras acciones y emociones están interconectadas con las de nuestros familiares. Esta comprensión nos permite actuar de manera más consciente y responsable en nuestras relaciones, promoviendo un ambiente de respeto y amor.

Aplicación Práctica en la Vida Diaria

Los conceptos presentados en el vídeo pueden ser aplicados de manera práctica para mejorar nuestra vida diaria y nuestras relaciones. Aquí algunos ejemplos:

- Identificación de Patrones: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre las dinámicas familiares y cómo estas se reflejan en nuestra vida actual puede ayudarnos a identificar áreas que necesitan atención y cambio.
- Liberación Emocional: Las constelaciones familiares ofrecen una vía para liberar emociones y conflictos no resueltos, lo que puede traer una sensación de alivio y liberación personal.
- Mejora de Relaciones: Al entender mejor nuestro rol y el de los demás en el sistema familiar, podemos mejorar nuestras interacciones y relaciones, tanto con nuestra pareja como con otros miembros de la familia.

Inspiración y Motivación

El enfoque único de Joan Garriga, basado en la terapia sistémica y las constelaciones familiares, inspira y motiva a los espectadores a profundizar en su autoconocimiento y a buscar una mayor plenitud personal. Su perspectiva nos invita a ver nuestras relaciones desde un punto de vista más amplio y a trabajar conscientemente en ellas para alcanzar un mayor bienestar emocional.

Conclusión

El vídeo "Constelaciones familiares y pareja | Charla con Joan Garriga" es una valiosa herramienta para aquellos que buscan entenderse mejor a sí mismos y mejorar sus relaciones personales. Las técnicas y enfoques presentados por Garriga no solo son relevantes para el crecimiento personal, sino que también ofrecen estrategias prácticas para la gestión emocional y la búsqueda de una vida más plena y equilibrada.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

En esta charla Joan Garriga nos habla sobre las constelaciones y la pareja, la importancia de tomar conciencia del rol que jugamos en el sistema familiar y del porqué y para qué de todo ello.

Para más información sobre Joan, no te pierdas su:

Instagram: https://www.instagram.com/joan.garriga.bacardi/

Web: http://www.joangarriga.com/

Institut Gestalt: https://www.institutgestalt.com/

Resumen visual elaborado por Elena Urizar, para más información sobre ella y su trabajo de Visual Thinking, no te pierdas su:

Instagram: https://www.instagram.com/elenaurizar.eu/

Web: https://visualea.eu/

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