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Cómo Romper el Ayuno Intermitente y Maximizar los beneficios

Imagen portada Cómo Romper el Ayuno Intermitente y Maximizar los beneficios
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Romper el ayuno correctamente es esencial para obtener todos sus beneficios y hacer un ayuno correctamente.

En este video vamos a ver que factores tenemos que tener en cuenta cuando rompemos el ayuno tanto si queremos ganar masa muscular como si tenemos problemas hormonales, estrés o simplemente queremos maximizar los beneficios del ayuno

Todo sobre la Creatina

https://youtu.be/LT8nIfPjjc4

Cómo reducir tu estrés

https://youtu.be/GdTmUCK5ggo

Guía de meditación para principiantes

https://youtu.be/nITDEqPRF7c

Por qué necesitamos Omega 3

https://youtu.be/0ltxZ2CB1G8

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Idioma: Español

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el día 26/7/2024

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