"Cómo estimular la mente para aumentar el deseo sexual" | Nerea De Ugarte | TEDxUMayor

El vídeo titulado "Cómo estimular la mente para aumentar el deseo sexual" por Nerea De Ugarte, presentado en TEDxUMayor, ofrece una perspectiva enriquecedora sobre la sexualidad femenina y cómo las mujeres pueden tomar el control de esta parte vital de su vida. De Ugarte, con su vasta experiencia en áreas como la Terapia Sexual, la Psicología Positiva y la Terapia de Pareja, brinda una visión integral y práctica que puede ser de gran valor para quienes buscan el crecimiento personal y emocional a través del autoconocimiento.

### Autoconocimiento y Plenitud Personal

Nerea De Ugarte enfatiza la importancia de que las mujeres adopten una actitud proactiva hacia su sexualidad. Este enfoque no solo contribuye a una vida sexual más satisfactoria, sino que también fortalece la autoestima y el bienestar general. El autoconocimiento se presenta como una herramienta esencial para entender y explorar los propios deseos y necesidades, lo cual es un paso crucial hacia la plenitud personal.

### Técnicas y Enfoques Clave

1. La Conquista como Fortalecimiento de Relaciones: De Ugarte sugiere que la conquista no debe ser vista solo como el inicio de una relación, sino como un proceso continuo que fortalece y revitaliza la conexión entre las parejas. Esta perspectiva puede transformar la manera en que se viven las relaciones a largo plazo, promoviendo una mayor intimidad y comprensión mutua.

2. Terapia Sexual y Manejo de Disfunciones: Con una formación sólida en terapia sexual, De Ugarte ofrece estrategias para manejar y superar disfunciones sexuales. Estas técnicas no solo mejoran la vida sexual, sino que también contribuyen a una mayor confianza y satisfacción personal.

3. Neuropsicología y Psicología Positiva: Aplicando principios de la neuropsicología y la psicología positiva, De Ugarte destaca cómo el entendimiento del cerebro y la mente puede influir en la sexualidad. Técnicas como la visualización positiva y la meditación pueden ser herramientas poderosas para estimular el deseo sexual y mejorar la calidad de vida.

### Aplicación Práctica en la Vida Diaria

Los conceptos presentados por Nerea De Ugarte pueden ser aplicados prácticamente para mejorar la vida diaria del lector de varias maneras:

- Autoexploración y Comunicación: Fomentar la autoexploración y la comunicación abierta sobre deseos y necesidades sexuales puede llevar a relaciones más saludables y satisfactorias.
- Educación y Empoderamiento: Educándose a sí mismo sobre la sexualidad y adoptando una actitud empoderada, el individuo puede tomar el control de su bienestar sexual y emocional.
- Prácticas de Bienestar: Incorporar prácticas de bienestar como la meditación y la visualización positiva puede ayudar a reducir el estrés y aumentar el deseo sexual, mejorando así la calidad de vida en general.

### Inspiración y Motivación

Lo que hace único e inspirador a este vídeo es la forma en que Nerea De Ugarte combina su conocimiento académico con su experiencia práctica para ofrecer una visión holística y accesible de la sexualidad femenina. Su enfoque integrador y positivo no solo es motivador, sino que invita a las mujeres a explorar y abrazar su sexualidad como una parte vital de su identidad y felicidad.

En resumen, "Cómo estimular la mente para aumentar el deseo sexual" es un recurso valioso para cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el desarrollo personal. A través de técnicas prácticas y enfoques innovadores, Nerea De Ugarte nos guía hacia una vida más plena y satisfactoria, tanto en el ámbito sexual como emocional.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

Nerea nos viene a hablar sobre cual es la actitud que deben tener las mujeres y como deben hacerse cargo de su sexualidad. También nos cuenta como la conquista fortalece las relaciones.

El paso por el Servicio Nacional de la Mujer despierta su interés por escribir sobre la mujer, sexualidad y relaciones de pareja. Directora del portal web www.MujeryPunto.cl y fundadora de BuildLove, emprendimiento relacionado con la construcción del amor.

Su formación en diferentes ámbitos le ha permitido generar una visión integral de la mujer, su sexualidad y sus ganas de emprender en el mundo del Amor; Terapia Sexual, Manejo Clínico de Disfunciones Sexuales, Neuropsicología, Psicología Positiva, Terapia de Pareja y hoy entrando al mundo del marketing digital.

Sus libros favoritos son: “Un mundo Feliz” de Aldous Huxley; “El Principito” de Antoine de Saint-Exupéry; “Inteligencia Erótica” de Ester Perel y “La Ciencia de la Felicidad” de Sonja Lyubomirsky.

Encuéntrala en Twitter con @nereadeugarte o en su sitio web www.mujerypunto.cl y www.buildlove.cl

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at http://ted.com/tedx