Vídeo
"CÓMO CURÉ MI ANSIEDAD. Ejercicios de Mindfulness
49
Visualizaciones
El texto de este video es mi propia voz e inspiración, por lo tanto, está sujeto a las normas pertinentes de copy-right. Gracias por sus comentarios que nos hace estar tan cerca.
Curé mi ansiedad detectando los pensamientos previos a ella, cambiando mis hábitos, mi velocidad, respirando conscientemente. Te dejo mis reflexiones y ejercicios de minfulness que te servirán para aliviar la ansiedad.
Videos que menciono:
https://www.youtube.com/watch?v=Cw-ZzuB7INs
https://www.youtube.com/watch?v=yDhV4a4hPiE
RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1°. Haz click en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2°. ✓ Dale Click en la CAMPANITA hasta que VEAS: "Recibir TODAS las notificaciones de este canal"
3°. Toca guardar
Este recurso esta relacionado con estas tematicas, ¿sientes que es el tema?
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
Compartido por el usuario
el día 25/9/2024
Alex N.
Otros recursos compartidos por el mismo usuario
3
2
1
1
2
