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"CÓMO CURÉ MI ANSIEDAD. Ejercicios de Mindfulness
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El texto de este video es mi propia voz e inspiración, por lo tanto, está sujeto a las normas pertinentes de copy-right. Gracias por sus comentarios que nos hace estar tan cerca.
Curé mi ansiedad detectando los pensamientos previos a ella, cambiando mis hábitos, mi velocidad, respirando conscientemente. Te dejo mis reflexiones y ejercicios de minfulness que te servirán para aliviar la ansiedad.
Videos que menciono:
https://www.youtube.com/watch?v=Cw-ZzuB7INs
https://www.youtube.com/watch?v=yDhV4a4hPiE
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Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
Compartido por el usuario
el día 25/9/2024
Alex N.
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