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Adicción a la Comida 👄 Trastorno por Atracón 🍖 🍗 🍘 🍙
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### Autoconocimiento y Búsqueda de Plenitud
El vídeo subraya la importancia del autoconocimiento como primer paso para enfrentar el Trastorno por Atracón. Conocer y reconocer los propios patrones de comportamiento alimenticio es esencial para identificar los desencadenantes emocionales y mentales que conducen a los episodios de atracón. Este proceso de autoexploración permite a las personas comprender mejor sus emociones y pensamientos, lo que es crucial para desarrollar estrategias efectivas de manejo.
### Técnicas y Enfoques Clave
1. Identificación de Síntomas y Comportamientos: El vídeo detalla los síntomas del TPA, como comer en exceso, la pérdida de control, y las sensaciones de vergüenza y depresión post-atracón. Reconocer estos síntomas es el primer paso hacia el autoconocimiento y el manejo del trastorno.
2. Terapias Psicológicas: El tratamiento del TPA incluye terapias psicológicas que ayudan a las personas a abordar las raíces emocionales del trastorno. Terapias como la cognitivo-conductual (TCC) son especialmente útiles para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
3. Intervención Nutricional: Un enfoque nutricional adecuado es vital. Aprender a planificar y controlar las comidas de manera saludable puede ayudar a reducir los episodios de atracón y mejorar la relación con la comida.
4. Psicofarmacología: En algunos casos, el uso de medicamentos puede ser necesario para manejar los síntomas del TPA y sus trastornos mentales asociados.
### Aplicación Práctica para la Vida Diaria
Los conceptos presentados en el vídeo pueden ser aplicados prácticamente para mejorar la vida diaria del lector:
- Registro Alimentario y Emocional: Mantener un diario de alimentos y emociones puede ayudar a identificar patrones y desencadenantes de los atracones.
- Mindfulness y Meditación: Practicar la atención plena puede ayudar a las personas a estar más conscientes de sus hábitos alimenticios y a desarrollar una relación más saludable con la comida.
- Búsqueda de Apoyo Profesional: La recomendación de acudir a profesionales de la salud es crucial. Un equipo multidisciplinario puede ofrecer el apoyo necesario para manejar el TPA de manera efectiva.
### Inspiración y Motivación
El vídeo inspira y motiva a los espectadores a tomar control de su vida y su salud. Al enfatizar la importancia del autoconocimiento y la búsqueda de ayuda profesional, Francisco Shibata proporciona una hoja de ruta clara para aquellos que luchan con el Trastorno por Atracón. La invitación a suscribirse y seguir recibiendo contenido educativo y de apoyo refuerza el compromiso con el crecimiento personal y emocional continuo.
En conclusión, el vídeo "Adicción a la Comida 👄 Trastorno por Atracón 🍖 🍗 🍘 🍙" es una valiosa herramienta para aquellos que buscan comprender y superar el Trastorno por Atracón. A través del autoconocimiento y técnicas prácticas, los espectadores pueden emprender un camino hacia una vida más plena y saludable.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
Trastorno Alimentario Trastorno por Atracón Obesidad y el Trastorno por Atracón Los atracones que son los Atracones?
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Francisco Shibata
El Trastorno por atracón
Es una enfermedad mental seria en la que las emociones y formas de pensar le causan a la persona el adoptar hábitos alimenticios dañinos, este trastorno puede causar múltiples enfermedades físicas especialmente las relacionadas con la obesidad.
La gente que padece del trastorno por atracón suelen comer frecuentemente grandes cantidades de comida (más allá del punto en el que se sienten llenos) y a la vez pierden el control sobre su forma de comer. Aunque el comportamiento con el atracón es similar al que ocurre con aquellos que padecen bulimia nerviosa, las personas que padecen esta enfermedad normalmente no se purgan vomitando, usando laxantes o haciendo ejercidos extenuantes.
En el atracón no hay purgas
Este trastorno por lo general conduce a la obesidad aunque también puede ocurrir en personas de peso normal. En una cantidad considerable las personas con obesidad tienen este trastorno.
Al igual que con la Bulimia y la Anorexia, la mayoría de las personas que tienen este trastorno también tienen a su vez uno o más trastornos mentales.
Estos son algunos de los síntomas de este trastorno:
• Episodios frecuentes de comer lo que considerarían otras personas una cantidad
excesiva
• Sensaciones frecuentes de no poder controlar lo que come o cuanto come
• Comer mucho más rápido que lo normal
• Comer hasta estar incómodamente llenos (llegar a la plenitud incomoda)
• Comer grandes cantidades de comida, aun sin sensación de hambre
• Comer en solitario por vergüenza de la cantidad de comida ingerida
• Sentirse a disgusto, depresión, o vergüenza después de un atracón
• Cambios frecuentes de peso
• Sentir baja autoestima
• Perder el deseo sexual
Las enfermedades físicas relacionadas con este trastorno en su mayoría son las mismas que las de la obesidad.
• La diabetes
• La hipertensión
• Colesterol alto
• Trastornos del bazo
• Trastornos del corazón
• Falta de aire
• Ciertos tipos de cáncer
• Trastornos de la menstruación
• Movilidad reducida (inhabilidad a moverse bien) y la fatiga
• Trastornos del sueño
Dado el tipo de enfermedad, el tratamiento incluye terapias psicológicas
, psicofarmacológicas y Nutricionales.
Debido a la gravedad de la enfermedad y sus problemas relacionados lo más recomendable es ir donde un profesional de la salud.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
Compartido por el usuario
el día 12/8/2024
Idoia Bilbao
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