Aceptologia, las enseñanzas de Gerardo Schmedling | Silvia Campana

El vídeo titulado "Aceptología, las enseñanzas de Gerardo Schmedling | Silvia Campana" aborda de manera profunda el tema del autoconocimiento y el desarrollo personal a través de la aceptación. En este contenido, se destaca cómo la falta de aceptación puede manifestarse en diferentes aspectos de la vida, como el perfeccionismo, la preocupación, el fanatismo y el enojo, entre otros. Cada uno de estos modos de no aceptación se presenta como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal.

El enfoque central del vídeo se basa en la premisa de que al aceptar las situaciones tal como son, sin resistencia, podemos encontrar un camino hacia la plenitud personal. A través de ejercicios prácticos, como la observación y verificación de eventos no aceptados, la transmutación del sufrimiento en satisfacción y el cambio de pensamientos negativos por positivos, el vídeo ofrece herramientas concretas para mejorar la vida diaria del espectador.

La práctica de la aceptología, inspirada en las enseñanzas de Gerardo Schmedling, fomenta un enfoque de vida que invita a la reflexión interna y a la transformación personal. Al reducir la lista de aquello que no aceptamos y ampliar lo que sí aceptamos, se promueve un estado de paz y satisfacción personal.

Este vídeo es una invitación a explorar más a fondo cómo la aceptación puede ser una poderosa herramienta para el crecimiento emocional y personal. Inspirado en la filosofía de que "todo lo que sucede es perfecto y necesario", el contenido motiva al espectador a adoptar una perspectiva más amorosa y comprensiva hacia sí mismo y hacia los demás.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

MODOS EN QUE SE MANIFIESTA LA NO ACEPTACION

Si experimentas - es por qué no aceptas

Rechazo a la vida (“de algo hay que morirse”) - La oportunidad de aprendizaje que ofrecen las dificultades

Sobreprotección - La experiencia de misión y destino que cada persona trae consigo

Perfeccionismo - Que existen diferentes formas de organización y gestión

Preocupación- Que podemos perder algo que ya no necesitamos o que no podemos conseguir algo que no nos hace falta

Fanatismo - Otras formas, caminos, creencias, opciones diferentes a las propias

Enojo - Lo que otros hacen o dicen, o lo que está sucediendo

Condena - Comportamientos y actitudes diferentes a los propios

Rebeldía - La necesidad de adaptarnos al medio que nos corresponde

Angustia - Que perdiendo lo que tenemos podemos vivir de otra manera

Tristeza - La experiencia o los comportamientos de otros

Crítica - Las costumbres, ideas y decisiones de los demás

Rencor - Que los demás no tienen la culpa de nuestras propias experiencias

Juzgar - Que cada quien hace lo correspondiente, con lo mejor que sabe

Apegos - Que nada ni nadie nos pertenece y que siempre tenemos lo necesario

Estrés - Que las cosas pueden salir de otra manera y sólo damos lo que podemos

Miedo - La posibilidad de perder lo que tenemos o de no lograr lo que queremos

Celos - Que no somos dueños de nadie y que sólo el amor puede unirnos

Culpa - Que no tenemos la culpa de las experiencias de los demás

REALIZA LOS 3 EJERCICIOS

Ejercicio número 1: observación y verificación

1- Observa los eventos de tu vida que no puedes aceptar

2- Verifica lo que sientes en tu interior. Comprobarás que hay sufrimiento.

3- Cuando estés sufriendo, hazte una pregunta: ¿qué es lo que no estoy aceptando?

Ejercicio número 2: transmutar el sufrimiento en satisfacción

1- Haz una lista completa de lo que no estás aceptando cada vez que pierdes tu paz.

2- Haz otra lista de lo que ya has aceptado.

El ejercicio consiste en reducir la lista de lo que no aceptamos y aumentar la de lo que sí aceptamos.

Ejercicio número 3: como dejar de sufrir: cambiar de emisora

1- Cuando lleguen a tu mente pensamientos que no te gustan —de crítica, sufrimiento, ira, miedo...— cámbialos por otros que te traigan paz. Por ejemplo, puedes repetir esta frase: «Todo lo que sucede es perfecto y necesario y tiene un propósito de amor».

Palabras inspiradas en el libro “Aceptar para vivir sin sufrir”, de la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia

Conocimiento impartido inicialmente por Gerardo Schmedling, filósofo, humanista y sociólogo colombiano creador de la Escuela de Magia del Amor.

Actualmente Borja Vilesca es un referente contemporáneo de la aceptología.

e-mail: campanasilviadelcarmen@gmail.com

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