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9 virtudes estoicas para el desarrollo personal de los 9 eneatipos | Estoicismo y Eneagrama
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El estoicismo, una filosofía antigua que aboga por la serenidad mental y el control emocional, se presenta como una guía práctica para enfrentar los desafíos cotidianos. En el vídeo, se destacan nueve virtudes estoicas que se alinean con los nueve eneatipos del eneagrama, un sistema que describe diferentes tipos de personalidad. Esta combinación permite a los espectadores identificar sus características personales y aplicar principios estoicos específicos que potencian su desarrollo individual.
Una de las técnicas clave presentadas es la identificación y aceptación de nuestras propias emociones y reacciones, un primer paso hacia el autoconocimiento. Al comprender nuestro eneatipo, podemos reconocer patrones de comportamiento y utilizar las virtudes estoicas, como la sabiduría, la templanza y el coraje, para mejorar nuestra vida diaria. Por ejemplo, alguien que se identifica con un eneatipo que tiende a la ansiedad puede encontrar en la virtud estoica de la serenidad una herramienta poderosa para manejar el estrés.
Además, el vídeo sugiere la práctica de la reflexión diaria, un enfoque práctico que permite al espectador evaluar sus acciones y pensamientos, promoviendo un ciclo continuo de mejora personal. Esta introspección regular fomenta un crecimiento emocional sostenido y una mejor gestión de las relaciones interpersonales.
El contenido del vídeo es particularmente relevante para aquellos que buscan un equilibrio entre el crecimiento personal y la estabilidad emocional. La combinación de estoicismo y eneagrama no solo proporciona un mapa detallado de nuestras tendencias personales, sino que también ofrece un conjunto de herramientas prácticas para navegar la vida con mayor consciencia y propósito.
En resumen, este vídeo es una invitación inspiradora para explorar más a fondo estas filosofías y aplicarlas de manera concreta en la vida diaria. Al hacerlo, los espectadores pueden descubrir un camino hacia un autoconocimiento más profundo y una plenitud personal duradera.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
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▷ SOBRE ALBERTO PEÑA CHAVARINO:
● Soy psicólogo sanitario y economista; psicoterapeuta y coach ejecutivo.
● Estudié psicología y administración de empresas en Madrid y en Boston (USA).
● Estoy especializado en psicología sanitaria, psicología social y personalidad.
● Ayudo a las personas a conocer su personalidad para orientar mejor su vida.
● Inicié mi carrera trabajando en consultoría de recursos humanos (Accenture).
● Estudié Eneagrama, Morfopsicología, PNL y Psicoterapia Breve Estratégica.
● Soy profesor de la Asociación Española de Eneagrama y de la IEA (USA).
● Soy Psicólogo General Sanitario inscrito en el Colegio de Psicología de Madrid.
● Nací en Ferrol en 1983, mi familia es de Burgos, y vivimos entre Madrid y Roma.
● Estoy felizmente casado con mi mujer italiana y tenemos una preciosa niña.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 15/10/2024
Idoia Bilbao
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