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341. Apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestras relaciones? | Alexia Analiza
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La psicoterapeuta invitada, Alexia Analiza, ofrece una explicación clara sobre los distintos tipos de apego: seguro, desorganizado, evitativo y ansioso. Al identificar nuestro tipo de apego, podemos empezar a comprender las heridas de la infancia que influyen en nuestra vida adulta. Este entendimiento es el primer paso hacia la sanación y el cambio, permitiéndonos transformar patrones de comportamiento que puedan estar afectando negativamente nuestras relaciones.
El vídeo sugiere técnicas prácticas para trabajar en conjunto con nuestras parejas, fomentando un entorno de crecimiento mutuo y apoyo emocional. Además, se destaca la posibilidad de sanar o cambiar nuestro tipo de apego, lo cual es un mensaje esperanzador para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y alcanzar una mayor plenitud personal.
La relevancia de este contenido radica en su aplicabilidad diaria; al comprender y trabajar en nuestro estilo de apego, podemos mejorar significativamente la calidad de nuestras relaciones, desarrollando vínculos más saludables y seguros. Esta exploración no solo nos beneficia individualmente, sino que también enriquece nuestras conexiones con los demás.
En resumen, este episodio es una invitación a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y mejora personal. La información y las estrategias compartidas por Alexia Analiza son herramientas poderosas para cualquier persona interesada en el crecimiento emocional y la búsqueda de una vida más plena y consciente.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
¿Qué es el apego y cómo influye en nuestra personalidad? ¿Qué tipo de apego tengo y cómo afecta mis relaciones? ¿Puedo saber qué tipo de apego tiene mi pareja? ¿Cómo podemos trabajarlo en conjunto? ¿El tipo de apego que tengo se puede sanar o cambiar?
En este episodio invitamos a la psicoterapeuta Alexia Analiza, para hablar sobre los distintos tipos de apego que existen, la relación que tienen con nuestras heridas de la infancia y qué papel juegan en nuestra vida adulta.
En este episodio encontrarás información sobre:
▶️ ¿Qué es el apego?
▶️ Apego seguro
▶️ Apego desorganizado
▶️ Apego evitativo
▶️ Apego ansioso
▶️ Identificar mi tipo de apego
▶️ Heridas de la infancia
▶️ Sanar el apego
Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada gratis aquí: https://mail.seregalandudas.com/
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, encuentren apoyo profesional en: http://seregalandudas.com/ayuda
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Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 10/12/2024
Idoia Bilbao
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