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13.- Mindfulness para PAS

Imagen portada 13.- Mindfulness para PAS
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En este video nuestra Presidenta, la psicóloga Manuela Pérez, nos habla de la importancia del mindfulness o conciencia plena como terapia o forma de vida para las PAS.

 

Con esta técnica psicológica la persona altamente sensible se beneficia de ser capaz de aceptar experiencias y sacar el mejor provecho de su vida, disfrutando de los detalles y manteniendo la capacidad de asombro.

 

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