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125: 5 Claves para mantener el deseo sexual en la pareja, con Lara Castro-Grañén
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Uno de los puntos clave del vídeo es el autoconocimiento y cómo este puede influir en la relación de pareja. Al comprender mejor nuestras propias necesidades y deseos, así como las de nuestra pareja, podemos fomentar una comunicación más abierta y efectiva. Esto no solo ayuda a mantener el deseo sexual, sino que también fortalece la relación en su conjunto. Lara Castro-Grañén destaca la importancia de estar en sintonía con uno mismo y con la pareja para crear un ambiente de confianza y comprensión mutua.
Entre las técnicas presentadas, se encuentran:
1. La comunicación abierta y honesta: Hablar sobre nuestros deseos, fantasías y preocupaciones sexuales puede parecer incómodo al principio, pero es crucial para mantener una relación saludable y satisfactoria. La comunicación efectiva ayuda a evitar malentendidos y a crear una mayor intimidad emocional.
2. La exploración conjunta: Probar cosas nuevas juntos puede ser una excelente manera de reavivar la pasión. Esto puede incluir desde experimentar con diferentes formas de intimidad hasta explorar nuevas actividades que ambos disfruten.
3. El cuidado personal: Mantener una buena salud física y emocional es vital para el deseo sexual. Esto incluye cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio regularmente y manejar el estrés de manera efectiva.
4. El tiempo de calidad: Dedicar tiempo exclusivo para la pareja, sin distracciones, puede fortalecer la conexión emocional y física. Planificar citas, escapadas románticas o simplemente momentos para estar juntos puede hacer una gran diferencia.
5. La creatividad y el juego: Introducir elementos de diversión y juego en la relación puede romper la monotonía y hacer que la intimidad sea más emocionante y placentera.
Estos enfoques no solo son prácticos, sino que también son aplicables en la vida diaria, lo que los hace accesibles para cualquier pareja que desee mejorar su relación. Además, el vídeo resalta la importancia de la auto-reflexión y el crecimiento personal como pilares fundamentales para una relación saludable y duradera.
En resumen, el episodio con Lara Castro-Grañén ofrece herramientas valiosas para aquellos que buscan mantener y revitalizar el deseo sexual en su relación de pareja. Al enfocarse en el autoconocimiento y en técnicas prácticas, el vídeo no solo contribuye al bienestar sexual, sino también al crecimiento personal y emocional, inspirando a los espectadores a explorar más a fondo y a mejorar sus vidas diarias.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
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¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o deseo sexual?
Para muchos puede ser normal, sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para recuperar la emoción del romance y seguir disfrutando de la sexualidad en pareja.
En el episodio 125 me acompaña Lara Castro-Grañén, Psicóloga, Sexóloga y formadora para hablar de cómo podemos recuperar la llama del deseo… ¡grrrr! con nuestra pareja.
¡La conversación fue directa y al grano! Así que si te llegas a sonrojar no será sorpresa.
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Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 20/8/2024
Idoia Bilbao
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