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10 pasos para sanar a nuestro niño interior herido por Yvonne Laborda
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Enfoque en el Autoconocimiento
Laborda explica que muchas de nuestras inseguridades, miedos y reacciones emocionales dañinas tienen sus raíces en experiencias de la niñez. Identificar y entender estas heridas es el primer paso hacia la sanación. A través de un enfoque compasivo y consciente, la autora nos guía para reconectar con nuestro niño interior, permitiendo que las emociones reprimidas salgan a la luz y sean procesadas de manera saludable.
Técnicas y Enfoques Clave
1. Reconocimiento de las Heridas Emocionales: Aceptar que tenemos heridas es crucial. La negación solo prolonga el sufrimiento. Laborda nos insta a observar nuestras reacciones y patrones de comportamiento para identificar las raíces emocionales de nuestros problemas actuales.
2. Diálogo Interno: Una técnica esencial es establecer un diálogo con nuestro niño interior. Esto puede incluir escribir cartas a nuestro yo más joven o meditar visualizando conversaciones donde expresamos amor y comprensión hacia nosotros mismos.
3. Reparentalización: Este enfoque implica ser el padre o la madre que necesitábamos cuando éramos niños. Proporcionarnos a nosotros mismos el amor, la seguridad y el apoyo que quizás no recibimos en nuestra infancia.
4. Expresión Creativa: Laborda sugiere el uso de actividades creativas como el dibujo, la escritura o la música para expresar y liberar emociones reprimidas.
5. Crianza Consciente: Para aquellos que son padres, aplicar estos principios en la crianza de nuestros propios hijos puede ser una forma de sanar y evitar la transmisión de heridas emocionales a la siguiente generación.
Aplicación Práctica para Mejorar la Vida Diaria
Aplicar estos conceptos en la vida diaria puede transformar nuestras relaciones y nuestra autoestima. Por ejemplo, al reconocer y validar nuestras emociones en lugar de reprimirlas, podemos responder de manera más equilibrada y menos reactiva en situaciones de estrés. La práctica de la reparentalización nos ayuda a desarrollar una voz interna más amable y comprensiva, lo que mejora nuestra autoimagen y bienestar general.
Inspiración y Motivación
El enfoque de Yvonne Laborda es tanto práctico como inspirador. Su combinación de técnicas terapéuticas y su propia experiencia personal proporcionan un camino claro hacia la sanación. Su mensaje es potente: todos tenemos el poder de sanar nuestras heridas y vivir una vida más plena y auténtica. La conferencia no solo ofrece herramientas prácticas, sino que también motiva a los espectadores a emprender su propio viaje de autodescubrimiento y sanación.
Conclusión
"10 pasos para sanar a nuestro niño interior herido" es más que una conferencia; es una invitación a un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. Yvonne Laborda nos muestra que, al sanar nuestras heridas infantiles, podemos liberar nuestro potencial y vivir con mayor plenitud y felicidad. Este vídeo es una herramienta valiosa para cualquiera que desee mejorar su bienestar emocional y desarrollar una relación más amorosa consigo mismo.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
Yvonne Laborda forma parte del Congreso Mindalia Bienestar en 2020, organizado por Mindalia.com y retransmitido en directo para todo el planeta, a través de Mindalia Plus, más allá de Mindalia Televisión. Para más información: https://www.mindalia.com/principal/congresos/bienestar2020/
Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/
***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS
****Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-)
DURACIÓN: 45m Aproximadamente
Se evidencia que las vivencias de la infancia afectan al adulto, se puede notar que El Niño Interior Herido domina en muchas ocasiones al adulto, esto se manifiesta en inseguridad, miedos, falta de autoestima y reacciones emocionales dañinas
Yvonne Laborda
Autora del libro "Dar Voz al Niño" . Es terapeuta humanista (su especialidad es sanar al niño interior y la relación con la madre). También es formadora y mentora en Crianza Consciente, Educación Emocional y Aprendizaje Autónomo no Dirigido. Es madre de 3 adolescentes y vive con su gran amor y compañero de vida cerca de Barcelona.
https://www.instagram.com/yvonnelaborda/?hl=es
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*Este vídeo es exclusivamente informativo.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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